Продукты, сжигающие жиры и регулирующие обмен веществ
В наши дни время — это не только деньги, но еще и, например, нормальная физическая форма. И того, и другого постоянно не хватает. Поэтому мы публикуем руководство по полноценным тренировкам, прорабатывающим все тело, которые длятся лишь 10 минут.
Минимальная физическая нагрузка — это намного лучше, чем ничего. Попробуй делать это упражнение для живота каждое утро, и вскоре почувствуешь приятную разницу.
Сократите время в спортзале без потери эффективности. Наверное, каждому хоть раз приходила в голову мысль пропустить тренировку в спортивном зале, когда у вас попросту не хватает времени на полноценное занятие из-за навалившихся разом дел. Только представьте: разогрев, многочисленные подходы упражнений на разные группы мышц, заминка… На это придётся отвести как минимум час!
С наступлением теплых весенних деньков мы начинаем предвкушать отдых у моря и покупку открытых летних платьев. В это время так хочется, чтобы тело выглядело подтянутым, ухоженным. Достичь этой цели помогают антицеллюлитные продукты, которые лучше всего использовать весной. Версия для печати Отправить почтой Добавить в избранное Читать по этой теме: Уход за кожей губ в межсезонье …
Отличные фигуры голливудских звезд – икона стиля для многих женщин. Мы смотрим кино и мечтаем об изящных и прекрасных формах красоток. Но только ли это природные данные? Или нещадная работа над собой? Большинство утверждает: великолепная форма поддерживается с помощью спорта, при этом известные тренеры разрабатывают индивидуальные программы тренировок. Как и у любой из нас, у …
Читать далее «Для подтянутой фигуры: мини-комплексы от голливудских звезд»